მოიშორეთ ცელულიტი მარტივად-ყველაზე ეფექტური მეთოდი!

მათ, ვინც ცელულიტის საიწნააღმდეგო უამრავი საშუალება სცადა, ალბათ მოეხსენბათ, რომ ეფექტური შედეგი ამ ყველაფერს მხოლოდ კომპლექსური პროცედურის დროს აქვს (სკრაბები, სპორტული აქტივობები, დიეტა და ა.შ)
აუცილებელია იცოდეთ იმ მთავარი წესების შეხასებ, რაც შედეგის მიღწევისთვის მნიშვნელოვანია, ყურადღებით გაეცანით ინფორმაციას და გაიგეთ მეტი ცელულიტის მოშორების შესახებ.






ცელულიტთან ბრძოლა

1.დალიეთ დღეში 3 ლ წყალი
ეს დაეხმარება ორგანიზმს სითხის შეკავების პრობლემის მოგვარებაში, დაუბრუნებს კანს ელასტიურობასა და სილამაზეს. რა უფრო მეტ სუფთა წყალს დალევთ, მით უფრო სწრაფად გადნება ცხიმი.

2.არ დაივიწყოთ ხილი და ბოსტნეული
მიიღეთ ხილი მთავარი სკავების მიღებამდე 20 წუთით ადრე, რაც შეეხება ბოსტნეულს, მიაყოლეთ გარნირები.

3.მიირთვით კამა
შეიტანეთ რაციონში კამა და მაქსიმალურად დაუმატეთ კერძებს, ის ბუნებრივი და უსაფრთო შარდმდენი საშუალებაა.

4.არ დაგავიწყდეთ ვიტამინი E
ყოველ დღე მიიღეთ ამ ვიტამინის დღიური ნორმა, აქცენტი გააკეთეთ იმ პროდუქტზე, რომელიც E ვიტამინს შეიცავს: კვერცხი, ღვიძლი, მოხარშული ქათამი, თევზი, ინდაური, თხილი, ბარდა, ლობიო.

გაითვალისწინეთ ეს რჩევები და იზრუნეთ საკუთარ სხეულზე!

30-08-2016, 10:03

лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.2 бесплатно