წონის მატება ორსულობაში

ქალები ყოველთვის უყურებენ თავის წონას და მხოლოდ ერთხელ ცხოვრებაშიამ მონაცემებს აკვირდებიან ექიმებიც, საკმაოდ მკაცრად, თუმცა მათ ესთეტიური მხარე სულაც არ ადარდებთ.
თუ ყველაფერი კარგად მიდის, 28კვირამდე ერთხელ თვეში,
შემდეგ კი ორჯერ ექიმი იბარებს ორსულს შემოწმებაზე. აწონვა აუცილებელ პროცედურად იქცევა, ექიმისთვის ამ მონაცემებს დიდი მნიშვნელობა აქვს, რადგანაც ზედმეტი წონა - პირველი სიგნალია გესტოზის, ორსულობის გართულების, რომელსაც აგრეთვე გვიან ტოქსიკოზს უწოდებენ.
პირველი ორი თვე სანამ ბავშვი და დედა ჯერ კიდევ ეგუებიან ერთმანეთს, ამ პერიოდში წონაში მატება თითქმის არ ხდება. აგრეთვე ამ დროს ხშირია ტოქსიკოზი, რომელიც პირიქით იწვევს წონის დაკლებას. ასე რომ, პირველ ტრიმესტრში წონის საგრძნობი მატება არ ხდება - მომავალი დედა იმატებს 1-2კილოგრამს. ძირითადი მოვლენები მეორე ტრიმესტრში ვითარდება, ზუსტად ამ მონაკვეთში მიდის ყველაზე ინტენსიურად წონის მომატება. ორსულობის მეორე ნახევარში ორსული კვირაში 250-300გრ-ს იმატებს. თუ მატება უფრო სწრაფად მიდის ეს შეიძლება რაიმე პრობლემის ნიშანი იყოს.
მოდით განვიხილოთ ზოგადი წესები, რათა განვსაზღვროთ შესაძლებელი წონის მატება. მთელი 9 თვის განმავლობაში ორსულმა 10-12 კილოგრამი უნდა მოიმატოს.
ითვლება რომ 30-თე კვირიდან ქალის ორგანიზმი დღეში 50გრ იმატებს, 300-400გრ კვირაში და არა უმეტეს 2 კილოგრამისა თვეში. რათა სწორედ გამოითვალოს წონის მომატების ნორმები, ექიმმა შეიძლება სპეციალური ცხრილით ისარგებლოს. ის ეხმარება სიმაღლიდან გამომდინარე წონის ნორმის დადგენაში. ცხრილის მიხედვით სიმაღლის ყოველ 10 სმ-ზე მატება არაუმეტეს 22გრ უნდა იყოს. ეს იმას ნიშნავს, რომ 150სმ სიმაღლის ქალმა შეიძლება კვირაში 330გრ მოიმატოს, 160სმ-352გრ, 180სმ-400გრ.
თუ ორსულის წონა ორსულობამდე ნორმაზე ქვევით იყო(ფოტომოდელები, ბალერინები) მას აქვს უფლება მეტი მოიმატოს. და პირიქით, თუ წონა მეტი იყო ნორმაზე, ესეთმა ორსულმა ნაკლები უნდა მოიმატოს. ამის მოხერხება კვებითი რაციონის შეცვლით არის შესაძლებელი: მეტი ხილი, ბოსტნეული და ცილის შემცველი პროდუქტი.
რამდენი კილოგრამით მოიმატებს მომავალი დედა დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე.
. ასაკი - რაც უფროსია ქალი მით მეტს მოიმატებს ის წონაში.
. საწყისი წონა.
. ტოქსიკოზის გამო წონაში დაკლება - საქმე იმაშია, რომ თუ ორსულმა დასაწყისში წონა დაკარგა, ორგანიზმი კომპენსირებას დაიწყებს.
. აღნაგობის თავისებურება - ამ დროს მნიშვნელოვანია სიმსუქნისკენ აქვს ქალს მიდრეკილება თუ სიგამხდრისკენ.
. ბავშის ზომა - თუ ორსული დიდ ბავშვს ელოდება(4000გრ-ზე მეტი) პლაცენტაც უფრო დიდი ზომის იქნება. შესაბამისად ქალი მეტს მოიმატებს.
ეხლა ვნახოთ თუ სად მიდის ის დაშვებული 12 კილოგრამი, რომელსაც დედა იმატებს. აი როგორ ნაწილდება 12 კილოგრამი, იმ შემთხვევაში თუ ორსული 3300კგ ბავშვს ელოდება:
. ბავშვი - 3300გრ
. საშვილოსნო - 900გრ
. პლაცენტა - 400გრ
. ამნიონური სითხე - 900გრ
. სისხლის გაზრდილი რაოდენობა - 1200გრ
. სარძევე ჯირკვლები - 500გრ
. ცხიმოვანი ქსოვილი - 2200გრ
. ქსოვილში სითხე - 2700გრ
ჯამი - 12100გრ
12 კილოზე ზედმეტი წონა შეიძლება იყოს გამოწვეული - ბავშვის დიდი ზომით, შეშუპებით, ცხიმოვანი ქსოვილით(თუ თავიდან წონის დეფიციტი იყო), ამნიონური სითხით(ჭარბწყლიანობა).
აქედან ჭარბწყლიანობა და შეშუპება პათოლოგიაა. ჭარბწყლიანობა შეიძლება წარმოიქმნას თუ საშვილოსნოში ერთზე მეტი ნაყოფია, შაქრიანი დიაბეტის, არ რეზუს კონფლიქტის დროს.
სითხის შეკავება ორგანიზმში - ეს საწყისი მომენტია, რომლიდანაც შეიძლება დაიწყოს გართულებები.
ხდება ისეც რომ მომავალი დედა იცავს მკაცრ დიეტას რათა არ გასუქდეს. ვიღაცას ფიგურის გაფუჭების ეშინია, ზოგს კი ვისაც ვიწრო მენჯი აქვს ეშინია, რომ ბავშვი დიდი არ გაიზარდოს. ორივე შემთხვევაში ეს არასწორია. თუ ქალი ნორმის ფარგლებში იმატებს, მშობიარობის შემდეგ კი სწორ კვების რაციონს იცავს და ვარჯიშობს, ის აუცილებლად მალე დაიბრუნებს ძველ ფორმას. შეხედეთ ბალერინებს, ისინი 20კგ-მდე იმატებენ, მაგრამ ძალიან მალე უბრუნდებიან ძველ ფორმებს. მეორე შემთხვევაში - კვებით თქვენ ვერ იმოქმედებთ ბავშვის ზომებზე. დიეტის მიუხედავად ბავში თავის მისაღებს ნებისმიერ შემთხვევაში მიიღებს და ნორმალური ზომის დაიბადება. დიეტით მხოლოდ დედა დაიზიანებს ჯანმრთელობას.
სხვა საქმეა ზედმეტი წონა მშობიარობის შემდეგ. ადრე ითვლებოდა, რომ დედას რძე ქონოდა ბევრი უნდა ეჭამა და ბავშის კვების შემდეგ 0,5 ლიტრი ჩაი რძით უნდა დაელია. გამოცდილებამ აჩვენა, რომ ეს რძის რაოდენობაზე არანაირად არ მოქმედებს. ქალი კი წონაში იმატებს რაც იწვევს ნივთიერებათა ცვლის დარღვევას. აწონვა აუცილებელ პროცედურად იქცევა, ექიმისთვის ამ მონაცემებს დიდი მნიშვნელობა აქვს, რადგანაც ზედმეტი წონა - პირველი სიგნალია გესტოზის, ორსულობის გართულების, რომელსაც აგრეთვე გვიან ტოქსიკოზს უწოდებენ.
პირველი ორი თვე სანამ ბავშვი და დედა ჯერ კიდევ ეგუებიან ერთმანეთს, ამ პერიოდში წონაში მატება თითქმის არ ხდება. აგრეთვე ამ დროს ხშირია ტოქსიკოზი, რომელიც პირიქით იწვევს წონის დაკლებას. ასე რომ, პირველ ტრიმესტრში წონის საგრძნობი მატება არ ხდება - მომავალი დედა იმატებს 1-2კილოგრამს. ძირითადი მოვლენები მეორე ტრიმესტრში ვითარდება, ზუსტად ამ მონაკვეთში მიდის ყველაზე ინტენსიურად წონის მომატება. ორსულობის მეორე ნახევარში ორსული კვირაში 250-300გრ-ს იმატებს. თუ მატება უფრო სწრაფად მიდის ეს შეიძლება რაიმე პრობლემის ნიშანი იყოს.
მოდით განვიხილოთ ზოგადი წესები, რათა განვსაზღვროთ შესაძლებელი წონის მატება. მთელი 9 თვის განმავლობაში ორსულმა 10-12 კილოგრამი უნდა მოიმატოს.
ითვლება რომ 30-თე კვირიდან ქალის ორგანიზმი დღეში 50გრ იმატებს, 300-400გრ კვირაში და არა უმეტეს 2 კილოგრამისა თვეში. რათა სწორედ გამოითვალოს წონის მომატების ნორმები, ექიმმა შეიძლება სპეციალური ცხრილით ისარგებლოს. ის ეხმარება სიმაღლიდან გამომდინარე წონის ნორმის დადგენაში. ცხრილის მიხედვით სიმაღლის ყოველ 10 სმ-ზე მატება არაუმეტეს 22გრ უნდა იყოს. ეს იმას ნიშნავს, რომ 150სმ სიმაღლის ქალმა შეიძლება კვირაში 330გრ მოიმატოს, 160სმ-352გრ, 180სმ-400გრ.
თუ ორსულის წონა ორსულობამდე ნორმაზე ქვევით იყო(ფოტომოდელები, ბალერინები) მას აქვს უფლება მეტი მოიმატოს. და პირიქით, თუ წონა მეტი იყო ნორმაზე, ესეთმა ორსულმა ნაკლები უნდა მოიმატოს. ამის მოხერხება კვებითი რაციონის შეცვლით არის შესაძლებელი: მეტი ხილი, ბოსტნეული და ცილის შემცველი პროდუქტი.
რამდენი კილოგრამით მოიმატებს მომავალი დედა დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე.
. ასაკი - რაც უფროსია ქალი მით მეტს მოიმატებს ის წონაში.
. საწყისი წონა.
. ტოქსიკოზის გამო წონაში დაკლება - საქმე იმაშია, რომ თუ ორსულმა დასაწყისში წონა დაკარგა, ორგანიზმი კომპენსირებას დაიწყებს.
. აღნაგობის თავისებურება - ამ დროს მნიშვნელოვანია სიმსუქნისკენ აქვს ქალს მიდრეკილება თუ სიგამხდრისკენ.
. ბავშის ზომა - თუ ორსული დიდ ბავშვს ელოდება(4000გრ-ზე მეტი) პლაცენტაც უფრო დიდი ზომის იქნება. შესაბამისად ქალი მეტს მოიმატებს.
ეხლა ვნახოთ თუ სად მიდის ის დაშვებული 12 კილოგრამი, რომელსაც დედა იმატებს. აი როგორ ნაწილდება 12 კილოგრამი, იმ შემთხვევაში თუ ორსული 3300კგ ბავშვს ელოდება:
. ბავშვი - 3300გრ
. საშვილოსნო - 900გრ
. პლაცენტა - 400გრ
. ამნიონური სითხე - 900გრ
. სისხლის გაზრდილი რაოდენობა - 1200გრ
. სარძევე ჯირკვლები - 500გრ
. ცხიმოვანი ქსოვილი - 2200გრ
. ქსოვილში სითხე - 2700გრ
ჯამი - 12100გრ
12 კილოზე ზედმეტი წონა შეიძლება იყოს გამოწვეული - ბავშვის დიდი ზომით, შეშუპებით, ცხიმოვანი ქსოვილით(თუ თავიდან წონის დეფიციტი იყო), ამნიონური სითხით(ჭარბწყლიანობა).
აქედან ჭარბწყლიანობა და შეშუპება პათოლოგიაა. ჭარბწყლიანობა შეიძლება წარმოიქმნას თუ საშვილოსნოში ერთზე მეტი ნაყოფია, შაქრიანი დიაბეტის, არ რეზუს კონფლიქტის დროს.
სითხის შეკავება ორგანიზმში - ეს საწყისი მომენტია, რომლიდანაც შეიძლება დაიწყოს გართულებები.
ხდება ისეც რომ მომავალი დედა იცავს მკაცრ დიეტას რათა არ გასუქდეს. ვიღაცას ფიგურის გაფუჭების ეშინია, ზოგს კი ვისაც ვიწრო მენჯი აქვს ეშინია, რომ ბავშვი დიდი არ გაიზარდოს. ორივე შემთხვევაში ეს არასწორია. თუ ქალი ნორმის ფარგლებში იმატებს, მშობიარობის შემდეგ კი სწორ კვების რაციონს იცავს და ვარჯიშობს, ის აუცილებლად მალე დაიბრუნებს ძველ ფორმას. შეხედეთ ბალერინებს, ისინი 20კგ-მდე იმატებენ, მაგრამ ძალიან მალე უბრუნდებიან ძველ ფორმებს. მეორე შემთხვევაში - კვებით თქვენ ვერ იმოქმედებთ ბავშვის ზომებზე. დიეტის მიუხედავად ბავში თავის მისაღებს ნებისმიერ შემთხვევაში მიიღებს და ნორმალური ზომის დაიბადება. დიეტით მხოლოდ დედა დაიზიანებს ჯანმრთელობას.
სხვა საქმეა ზედმეტი წონა მშობიარობის შემდეგ. ადრე ითვლებოდა, რომ დედას რძე ქონოდა ბევრი უნდა ეჭამა და ბავშის კვების შემდეგ 0,5 ლიტრი ჩაი რძით უნდა დაელია. გამოცდილებამ აჩვენა, რომ ეს რძის რაოდენობაზე არანაირად არ მოქმედებს. ქალი კი წონაში იმატებს რაც იწვევს ნივთიერებათა ცვლის დარღვევას.

24-01-2017, 18:46

лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 11.2 бесплатно